Hälsa & träning
Vi hjälper företag att skapa mer energi, rörelse och hållbara vanor. Genom träning, föreläsningar, workshops och kunskap från den senaste forskningen gör vi hälsa konkret, inspirerande och lätt att omsätta i vardagen.
Exempel på format
Vi erbjuder skräddarsydda upplägg för ditt företag. Här är några exempel på vad vi kan göra tillsammans.
1.
Föreläsningar och workshops
Inspirerande och kunskapsbaserade föreläsningar och workshops inom exempelvis träning, hälsa, kost, återhämtning och hållbara vanor. Upplägget kan anpassas efter era behov och önskemål.
2.
Träning på plats
Träning på plats för hela arbetsgruppen, från enstaka träningspass till längre upplägg med ett gemensamt mål. Det kan exempelvis vara att förbereda teamet inför ett lopp eller en annan fysisk utmaning. Vi kan göra tester för att mäta nuläget, sätta mål och ta fram en skräddarsydd träningsplan för gruppen.
3.
Personlig träning
Vi erbjuder personlig träning på arbetsplatsen, både individuellt och i mindre grupper. Fokus kan vara allt från att komma igång med träningen till att nå ett specifikt mål, förbättra kondition eller styrka och skapa hållbara träningsvanor.
4.
Kost och näring
Rätt kost och näring är en viktig del av att ha energi, må bra och prestera under arbetsdagen. Vi erbjuder föreläsningar och upplägg för hela arbetsgruppen samt individuell vägledning för medarbetare som vill ha mer personlig hjälp.
Så enkelt är det
Från första kontakt till ett färdigt upplägg på er arbetsplats.
1.
Kontakta oss.
2.
Vi hittar ett upplägg.
3.
Vi kommer till er.
4.
Ni är redo att agera!
Be om offert
Berätta kort om ert företag och vad ni är intresserade av, så återkommer vi med ett förslag på upplägg.
* Genom att ge oss dina kontaktuppgifter accepterar du vår Personuppgiftspolicy.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.
