Ergonomi

Små förändringar i arbetsmiljön kan göra stor skillnad för både välmående och prestation. I denna praktiska ergonomi-workshop får medarbetarna kunskap och konkreta verktyg för att förebygga belastningsbesvär, minska stillasittandet och skapa en hållbar arbetsmiljö.

Ergonomi

Praktisk workshop, anpassad efter er

Workshopen varvar lättillgänglig teori med praktiska moment och anpassas efter verksamhetens arbetsmiljö och förutsättningar. Deltagarna får lära sig att identifiera vanliga ergonomiska risker och hur arbetsplats, utrustning, rörelsemönster och rutiner kan anpassas för att minska onödig belastning och överbelastning.

Workshopen kan genomföras på plats hos företaget eller digitalt och anpassas efter gruppens storlek, arbetsuppgifter och behov. Den passar såväl kontorsmiljöer som verksamheter där arbetet innebär repetitiva rörelser, tunga moment eller andra fysiska belastningar.

Ni får

  • Grundläggande kunskap om ergonomi och belastning
  • Hur arbetsplatsen ställs in och anpassas efter individen
  • Vanliga orsaker till besvär i nacke, axlar, rygg, armar och handleder
  • Strategier för att minska långvarigt stillasittande och ensidigt arbete
  • Enkla rörelseövningar och aktiva pauser som fungerar under arbetsdagen
  • Tips för variation, återhämtning och hållbara arbetsrutiner
  • Om möjligt: praktisk genomgång av deltagarnas egna arbetsplatser

Exempel på format

Investera i ergonomi innan besvären uppstår. En genomtänkt arbetsmiljö skapar bättre förutsättningar för människor att må bra, prestera hållbart och trivas på jobbet.

Inspirationsföreläsning

1–2 timmar

En inspirerande introduktion till ergonomi och belastning för hela arbetsgruppen.

Interaktiv workshop

2–4 timmar

Teori varvat med praktiska moment, anpassat efter er arbetsmiljö.

Fördjupad workshop

Heldag

Med arbetsplatsgenomgång och individuella ergonomigenomgångar.

Så enkelt är det

Från första kontakt till ett färdigt upplägg på er arbetsplats.

1.
Kontakta oss.
2.
Vi hittar ett upplägg.
3.
Vi kommer till er.
4.
Ni är redo att agera!

Be om offert

Berätta kort om ert företag och vad ni är intresserade av, så återkommer vi med ett förslag på upplägg.

Vad är ni intresserade av?
* Genom att ge oss dina kontaktuppgifter accepterar du vår Personuppgiftspolicy. This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vi samarbetar med

Gå med i vårt community

Få nyheter, elevberättelser och tips för din träningskarriär – direkt i din mejl.

* Genom att ge oss dina kontaktuppgifter accepterar du vår Personuppgiftspolicy.
 
The Academy